Funkční oblečení na běh
Na běh do chladu a zimy nestačí jen jedna vrstva navíc – rozhoduje kombinace. Čepice a čelenka drží teplo u hlavy, rukavice chrání prsty, vesta nebo bunda kryjí trup před větrem a mikina funguje jako střední vrstva. Na této stránce najdete funkční doplňky a vrchní vrstvy CEP pro běh v chladném počasí: kšiltovky a kšilty, čepice a čelenky, rukavice, zateplené a větruodolné vesty, mikiny a bundy. CEP je značka německé firmy medi, která je na trhu od roku 1951 – Engineered in Germany.
Řazení produktů
Výpis produktů
Jak se obléct na běh do zimy a chladu
Na běh v chladu se osvědčuje vrstvení: každá vrstva má jinou funkci a dá se podle počasí a intenzity tréninku přidat nebo ubrat. Níže najdete, který díl řeší kterou část těla.
Hlava a krk: čepice, čelenka, kšiltovka
Bez čepice nebo čelenky teplo z hlavy citelně uniká, zvlášť ve větru. Sportovní čepice nebo čelenka udrží uši v teple, aniž byste se přehřáli. Kšiltovka nebo skladný kšilt se hodí spíš na přechodné počasí a ochranu očí před sluncem nebo deštěm než jako zimní vrstva.
Ruce: běžecké rukavice
Prsty patří k částem těla, které v zimě prochladnou nejrychleji, protože tělo v chladu přednostně prokrvuje trup. Rukavice na běh volte podle teploty a délky tréninku – u vybraných modelů CEP najdete tenčí i zateplenější provedení.
Trup: vesta, mikina, bunda
Trup potřebuje ochranu proti větru a zároveň možnost odvětrat přebytečné teplo při zahřátí. Zateplená vesta kryje jádro těla a nechává paže volné pro pohyb, mikina funguje jako střední vrstva pod bundu nebo bez ní na mírnější počasí, větrovka nebo bunda pak jako vrchní vrstva u vybraných modelů s ochranou proti větru.
Kolik vrstev na sebe
Počet vrstev se odvíjí od teploty, intenzity a délky běhu – v pohybu je tělu tepleji než v klidu, takže je lepší vyrazit spíš lehčeji oblečení a přidat vrstvu až při zastávce. Kombinujte podle konkrétního dne: čepici nebo čelenku, rukavice a vestu nebo bundu podle toho, co aktuálně chybí.
Hledáte spíš kompresní vrstvu na nohy – podkolenky, legíny nebo návleky? Ty najdete v kategorii kompresní oblečení na běh, kterou lze s funkčními vrstvami kombinovat.
Časté dotazy
Co znamená funkční oblečení?
Funkční oblečení je navržené tak, aby při pohybu odvádělo pot a vlhkost od těla, zachovávalo tepelný komfort a nebránilo v pohybu. U běžeckých doplňků CEP to znamená materiály a střihy u vybraných modelů laděné na konkrétní část těla – hlavu, ruce nebo trup – a na konkrétní počasí.
Jaké je nejlepší oblečení na běh?
Nejlepší je takové, které jde vrstvit podle počasí a jde snadno sundat nebo přidat. V chladu se osvědčuje kombinace čepice nebo čelenky, rukavic a vesty nebo bundy podle síly větru a teploty, doplněná funkční vrstvou na trupu.
Co si oblékat na běhání v zimě?
V zimě chraňte především hlavu, ruce a trup před větrem a chladem. Čepice nebo čelenka udrží teplo u hlavy, rukavice chrání prsty a zateplená nebo větruodolná vesta či bunda kryje trup, aniž byste se přehřáli. Mikinu použijte jako střední vrstvu podle konkrétní teploty.
Jak na běhání v zimě?
Oblečte se tak, abyste na startu běhu pociťovali mírný chlad – v pohybu se rychle zahřejete. Vrstvěte podle intenzity tréninku: pro rychlejší běh stačí méně vrstev, pro pomalejší nebo delší výběh naopak víc. Rukavice a čepici či čelenku doporučujeme mít vždy, i na mírnější zimní dny.